Spirituella Sri Lanka

Fredag den 14 november

Flygresa

Avresa tidig eftermiddag med Emirates. Mellanlandning Dubai ca kl. 00:10. Vidare till Sri Lanka natt. Måltider under flygresan inkluderade.

Lördag den 15 november

Välkommen till Sri Lanka!

Ankomst tidig morgon lokal tid. När vi fått vårt bagage och klarat av visum- och tullformaliteter så möts av vår lokalguide. En längre bussresa väntar då det kan vara skönt med en paus och besök på en s k Spice Garden där vi får lära oss om de olika kryddorna.

Vi reser till staden Kandy där vi checkar in på vårt hotell för två nätter.

På kvällen möts vi för gemensam middag.

Söndag den 16 november

Världsarvet Kandy i Sri Lanka med Tandtemplet

Staden och världsarvet Kandy ligger vackert inbäddad i en dal, omgiven av grönskande bergssluttningar och teodlingar. Kandy var singalesiska kungarikets sista huvudstad och förknippas ännu med många legender och gamla traditioner.
Ett måste är att besöka det berömda Tandtemplet. Templet är anledningen till att Kandy kallas för Sri Lankas spirituella centrum. Det innehåller nämligen en av buddhismens viktigaste reliker, en av Buddhas hörntänder innesluten i skrin dekorerade med guld och ädla stenar.

Efter lunch på egen hand så möts vi för en behaglig utflykt; en promenad i den Botaniska trädgården som ursprungligen var en kunglig lustgård. Den anses vara en av Asiens vackraste trädgårdar och lockar mer än en miljon besökare varje år. Middag serveras på hotellet.

Måndag den 17 november

Tågresa och High Tea i Nuwara Eliya

Efter en kort busstransfer till byter vi transportmedel och stiger ombord på ett tåg. Nu väntar en tre timmars resa med vyer över lummig grönska och kilometerlånga teplantage. Sri Lankas järnvägsnät är gammalt och slitet. Loken och vagnarna likaså. Men det är en intressant tågresa och man upplever mycket genuint lankesiskt folkliv. (Med reservation för att det ibland blir arbeten vid rälsen och vi åker buss istället.)

Väl framme i Nuwara Eliya, Sri Lankas ”Little England”, serveras en traditionell High Tea på Grand Hotel. Det här var de brittiska kolonialisternas favorit-rekreationsort i Sri Lankas bergstrakter. Här trivdes man bl. a på grund av det svalare klimatet. Ta gärna en promenad i Victoria Park som ligger mitt i staden och kanske skåda fåglar då det finns en del ovanliga arter här.

Övernattning och middag i Nuwara Eliya.

Tisdag den 18 november

En dag i Sri Lankas nationaldryck Teet's tecken

Vi lämnar Nuwara Eliya och beger oss till teplantering för att få ta del av hur den lokala teproduktionen går till. Sri Lanka är världens fjärde största teproducent, och teindustrin sysselsätter över en miljon lankeser. Vi får se hanteringsprocessen på nära håll och sedan bjuds vi på teprovning. De som vill får också vara med personalen och plocka teblad!

Vi fortsätter söderut till Yala Nationalpark där vi tar in på Jetwing Yala för två nätter. Här kan vi få en försmak av det exotiska djurlivet precis runt hörnet! Middag serveras på hotellet.

Onsdag den 19 november

Safari i Yala Nationalpark

Yala Nationalpark; safari tidig morgon! År 1900 blev delar av den nuvarande nationalparken ett viltreservat, och blev senare, år 1938, en av de två första nationalparkerna på Sri Lanka, med en yta på 141 kvadratkilometer. Naturen varierar med både slättland och klippor, inland och kustland, vattenhål, bäckar och laguner.

Parken är berömd för sitt leopardbestånd, kanske det tätaste i världen! Trots det finns ingen garanti för att se dem, då de är svåra att få syn på och ofta gömmer sig i buskagen. Men Yala har också ett stort bestånd av lankesisk elefant som är en underart till den asiatiska elefanten. Dessutom finns bland Yalas olika djurarter, läppbjörn, vattenbuffel, vildsvin, sambarhjort, sumpkrokodil och färggranna fåglar.

Ledig eftermiddag för avkoppling och workshop med Benny. Middag serveras på hotellet.

Torsdag den 20 november

Mangrove och sköldpaddsbebisar

Vi lämnar Yala och beger oss mot kusten. Nu ska vi besöka det berömda ”Victor Hasselblad Sea Turtle research & conservation centre”. Här har man skapat en skyddad miljö för äggen där de kan ligga tills de kläcks – vanligtvis på nätterna då sanden inte är lika het.

Därefter gör vi en kort utflykt med båt i en lagun med mangrove-öar.

Innan vi tar in på hotell Radisson Blu för en natt så gör vi ett besök i staden Galle som är en blandning av Holland och England men mest Sri Lanka. De äldsta delarna är kulturarv med det gamla fortet och fyrtornet som är populärt fotoobjektiv.

Fredag den 21 november – fredag den 28 november

Relax med yoga och ayurveda, så populärt på Sri Lanka

Under förmiddagen når vi vår slutdestinationen; vårt fina Ayurveda hotell beläget vid havet i Weligama. Här checkar vi in för resten av vistelsen.

Nu väntar sju dagar med ”medicinens Moder” som Auyrveda kallas ibland. Urgammalt hälsokoncept som förenar medicin, psykologi och filosofi är sedan 1979 erkänt av WHO.
Ayurveda betyder ”kunskap om livet” och beskriver människan som en helhet sammansatt av många egenskaper.
Under vistelsen ingår behandlingar av en ayurveda-doktor (max 2 tim/dag). Helpension med endast vegetarisk mat och alkoholfria drycker. Yoga morgon och kväll för de som vill.
Vi bor alldeles vid havet och hotellet har även simbassäng.

Naturligtvis har Benny meditation m m vid väl valda tillfällen och sista kvällen blir det Storseans!

Lördag den 29 november

Hemresa och hemkomst

Nattflyg via Dubai och ankomst Stockholm och Köpenhamn under eftermiddagen.

Tack för denna gång och på återseende!