- Flyg t/r Stockholm alt Köpenhamn – Denpasar via Dubai
- Buss för transfer t/r flygplats och utflykter
- Samtliga flygskatter och bränsletillägg
- 10 övernattningar i dubbelrum inkl frukost på hotell
- 13 måltider exkl. dryck samt måltider under flygresor
- Utflykter och inträden enligt program
- Benny Rosenqvist med på resan
- Föredrag, meditationer, healing och storseans med Benny
- Svensk reseledare under vistelsen
- Engelsktalande lokalguide med under resan
- Tillägg enkelrum 4 300 SEK
- Flyg Göteborg på förfrågan
Bali – Gudarnas ö
Datum: 25 mars 2025
Pris 36 900 SEK
Del i dubbelrum inkl flyg. Svensk guide och ciceron Benny Rosenqvist.
I samarbete med 
Dagsprogram
Frodig grönska, risterrasser, meditation, healing, yoga
Följ med på en magisk resa tillsammans med NÄRA och Benny Rosenqvist till Bali, den sinnliga ö där man bejakar livet genom att både andligt och praktiskt nå ett välmående.
Frodig grönska, risterrasser, meditation, healing, yoga men även en upplevelse av balinesiska nyåret är några ingredienser av vår resa!
Tisdag den 25 mars
Flygresa
Vi reser till Bali med Emirates. Mellanlandning i Dubai och efter drygt tre timmar fortsatt flyg till Denpasar.
Måltider inkl. på flyget.
Onsdag den 26 mars
Ankomst Bali
Ankomst lokal tid under eftermiddagen. Vår engelsktalande lokalguide möter oss på flygplatsen och när alla tagit plats i bussen åker vi till Klungkung och tar efter en dryg timmes resa in på vårt hotell.
Lätt middag på hotellet. Benny håller ett kort föredrag eller meditation.
Torsdag den 27 mars
En inblick i balinesiskt vardagsliv och hantverk
Efter frukost åker vi till byn Rumah Desa, där vi möts av en lokal värd som visar oss runt.
Vi promenerar genom byn och ser dess små hus, tempel, den lokala skolan och det vackra landskapet med exotiska växter och prunkande gröna risfält. Många på Bali lever fortfarande av risproduktionen. Här görs fortfarande mycket för hand utan moderna maskiner.
Lokalbor arbetar där med vattenbufflar, de klättrar också upp i kokospalmer och utvinner kokosolja.
Kanske att vi får besöka skolan och senare vara med att laga mat när det är dags för lunch.
På kvällen möts vi för en workshop med Benny. Han pratar om energier och hur du hittar din inre storhet och ditt sanna jag.
Fredag den 28 mars
Ogoh-Ogoh-monster och processioner under Nyepi
Innan frukosten erbjuds soluppgångs-yoga med en instruktör på stranden eller i trädgården.
Under dagen kommer vårt medium Benny att föreläsa om naturkraft och om hur vi lär oss att läsa naturen och finna tecken.
Vi kommer att få uppleva det balinesiska nyåret, Nyepi, en riktigt speciell upplevelse. Idag är det Pengerupukan i den hinduiska kalendern och på kvällen är det livligt runt om i landet!
Under månader har man förberett Ogoh-Ogoh-monster med groteska utseenden som bärs runt i högljudda processioner i städerna. Dessa monster symboliserar det onda och mörka som man sedan ska rena sig ifrån.
Vi deltar i festligheterna för att följande dag kunna njuta extra av stillheten.
Lördag den 29 mars
Det balinesiska nyåret, Hari Raya Nyepi
Hari Raya Nyepi, den balinesiska nyårsaftonen firas från kl.06:00 i 24 timmar. Affärer etc. är stängda och gatorna öde. Lampor släckta och telefoner avstängda; det är ett dygn för självreflektion, meditation och för balineser även fasta.
Denna dag måste vi hålla oss inom hotellområdet där frukost, lunch och middag serveras.
En timmes spa-behandling är inkluderad för samtliga.
Benny kommer också att hålla en klass alternativt föredrag och bjuder på välgörande healing.
Söndag den 30 mars
Kungapalats, vattenfall och havstempel
Dagen börjar med ett besök vid Tegenungan vattenfall. Mäktigt att se men observera att det är mer än 100 trappsteg ner (och sedan upp) för att nå vattenfallet. Den som föredrar att se vattenfallet från ovan kan stanna efter ett par trappsteg.
Därefter beger vi oss till ett av de gamla kungliga palatsen i Belayu i Tabanan. Vi välkomnas eventuellt av någon medlem i den kungliga familjen som berättar om palatset och seder. Iklädda den lokala klädseln kamben/sarong får vi därefter uppleva Sound healing. Det är en mäktig känsla som fyller oss av ljudet och vibrationerna från klangskålarna. Dessa s k chakra singing bowls har använts under meditationer sen urminnes tider.
Vi fortsätter (dryg halvtimmes resa) till det kända Tanah Lot templet, ett av sju havstempel kring Balis kust. Det sägs att giftiga havsormar bevakat templet från onda andar.
Måndag den 31 mars
Kungapalats, vattenfall och havstempel
Vi lämnar Klungkung och färdas längs kusten en bit norröver. Ett första stopp görs för att besöka Goa Lawah Temple Bat Cave Temple, inte Batmans grotta utan ett tempel ingrävt i en grotta med anor från 1000-talet. Härinne bor tusentals fladdermöss som vaktas av en gigantisk orm med kronbeprytt huvud. Det sägs att en underjordisk gång går hela vägen till Besakih templet. Detta är en av de viktiga pilgrimsplatserna för hinduer på Bali.
Vi fortsätter till det vackra Tirta Gangga, denna kungliga vattenpark uppfördes 1946 och ägs idag av kungafamiljen Karangasem. Den är uppkallad efter den heliga floden Ganges i Indien och har olika bassänger och fontäner omgärdade av skulpturer och tropiska växter.
Gemensam lunch innan nästa besök. Tenganan är en traditionell by där Balis ursprungliga invånare, Bali Aga-folket, bor i självvald isolering. Byn är ändå världsberömd för en unik vävteknik, ikat.
Efter en kortare bussresa når vi Candidasa. Området här ligger inbäddat mellan Lomboksundet i söder och bergen i norr. Vårt hotell ligger vid stranden och det kan vara skönt med ett dopp i havet efter incheckning.
Gemensam middag. Om vädret tillåter så dukas bord upp på stranden.
Tisdag den 1 april
VI fortsätter till Ubud, Balis kulturella centrum
För den som vill blir det yoga i soluppgången. Sen en stunds medial utbildning som t ex kanalisering med Benny. Kanske en behandling på hotellets fina spa lockar, eller en promenad in i centrum för lunch innan vi reser vidare.
Ubud anses vara Balis kulturella centrum, där konst och hantverk står i fokus. Sedan Julia Roberts var här i ”Eat, pray, love” fick staden sig ett rejält uppsving. Men trots alla turister har staden kvar sin charm.
Ubud har ett oerhört vackert läge i de frodiga, grönklädda bergen som på några platser övergår i djupa dalar. Alldeles vid staden finns en regnskog full av banyanträd och gamla hinduiska tempel. Det är Padangtegals apskog där över 600 långsvansade makaker har sitt hem.
I balinesisk hinduism – som innehåller inslag av animism, buddism och förfädersdyrkan – är aporna minst lika heliga som tempelbyggnaderna. Aporna är fräcka, så mata dem inte och håll ett öga på dina tillhörigheter om du besöker platsen.
Vi checkar in på hotell i Ubud som bjuder på bekvämt boende i atmosfärrik miljö. Gemensam middag.
Onsdag den 2 april
Yoga och lokal healer
Vi börjar dagen vid en prisbelönt yogastudio där en konstfull byggnad utstrålar kärlek och inspirerande lugn. Här får de som önskar både en yogakurs och en rofylld meditation med Benny i vackra omgivningar.
Vi strövar längs risfälten innan vi avnjuter en vegetarisk lunch på restaurang som är vackert beläget mellan en damm och en tropisk trädgård. Efter lunch träffar vi en lokal healer som känner in vår aura. Benny läser i våra händer och lär ut hur man spår i kaffesump.
Ledig eftermiddag och kväll.
Torsdag den 3 april
Batuan tempel och Gudarnas berg, Mount Agung
Dagen börjar med en kort tur till Batuan tempel där vi välkomnas av en lokal präst som bjuder oss välkomna till en ceremoni. Vi tänder rökelse, offrar blommor och kanske ber en privat bön när våra huvuden stänks med heligt vatten.
Vi fortsätter att upptäcka denna vackra ö, även kallad Gudarnas och andarnas ö med mer än 20 000 tempel. Vi är ju i hinduismens värld då Bali är den enda av Indonesiens 17 500 öar som praktiserar just denna livsfilosofi. Snart skådar vi Mount Agung, Gudarnas berg, som är Balis högsta vulkan, 2 567 m. På detta berg ligger Besakih, som är öns största och viktigaste tempel. Platsen vi nu nått anses vara Balis mest spirituella.
Lunch serveras på en lokal restaurang innan vi återvänder till Ubud.
Fredag den 4 april
Vattentempel och storseans!
Idag börjar vi med det heliga vattentemplet Tirta Empul för att uppleva Balis spirituella kultur. Tempelkomplexet är otroligt vackert med fina skulpturer och fiskdammar. Hit kommer lokalinvånarna en gång om året för att be och bli renade – det sägs nämligen att den heliga källan har helande egenskaper. Man lägger också fram offergåvor och tänder rökelse som fyller luften med sin doft.
Nästa besök är Gunung Kawis tempelkomplex som är utskurna i berget. Över 270 trappsteg leder ned i dalen, inbäddad i de grönaste av risterrasser. Varje “chandi” (begravningstorn) tros vara ett minnesmonument över en medlem av en kunglig balinesisk familj.
På ena sidan av floden finns konungens gravar och på motsatta stranden – kungens drottning och konkubiner.
Lunch serveras på en lokal restaurang i Ubud.
Avskedsmiddag med underhållning i form av balinesisk dans.
Sent på kvällen bjuder Benny in andevärlden till storseans, ett magiskt ögonblick.
Lördag den 5 april
Ledig dag i Ubud
Ledig dag i Ubud för att antingen njuta av hotellets pool eller botanisera i stadens butiker.
Transfer till flygplatsen på kvällen. (Obs endast frukost inkluderad denna dag.)
Söndag den 6 april
Hemkomst
Nattflyg via Dubai och ankomst Stockholm och Köpenhamn under eftermiddagen.
Tack för denna gång och på återseende!
Boende
Desa Swan Villas and spa****
Hotellet ligger nära stranden men har också utomhusbassäng. Wifi. Det finns te och kaffe-kokare i varje rum
Puri Bagus Candidasa****
Hotellet ligger vid stranden i Candidasa och är byggt i traditionell, balinesisk stil och består av flera villor utspridda i en grönskande trädgård.
Från hotellets poolområde har du härlig havsutsikt och runt poolområdet finns solstolar och parasoll, även en poolbar. I hotellets spa kan du unna dig en skön behandling eller så ägnar du dig åt yoga och avkoppling i trädgården.
WiFi i rummet.
Kassafack i receptionen
Arma Museum & Resort****
Hotellet är med sitt bekväma läge nära till både attraktioner och intressanta matställen. Rankat med 4 stjärnor, detta högkvalitativa boende erbjuder gäster tillgång till massage, inomhuspool och bubbelpool på plats. Gratis wifi i alla rum.
Ciceron och reseledare
Benny Rosenqvist
Med på resan till Bali är Benny Rosenqvist, ett av Sveriges mest kända medium. Han var också med att grunda tidningen Nära 2009.
Första samarbete med Nära och Benny var en resa till Rom 2016 sedan har vi rest till Bali, Peru, Jordanien, Marocko och Skottland.
Lena Pålsson
Er svenska reseledare är Lena Pålsson, ägare till Go Slow Travel och tidigare guide/reseledare runt om i världen.
Indonesien
Bali- Gudarnas ö
Bali är en 5 780 km² stor ö och en provins med 4,2 miljoner invånare med snabb befolkningsökning i det sydostasiatiska landet Indonesien. Majoriteten (83,5 %) är hinduer, 13,4 % muslimer, 2,5 % kristna, 0,5 % buddhister, till skillnad från Indonesien som helhet där 87 % är muslimer. Språken är riksspråket indonesiska, engelska och balinesiska, etniskt är 90 % av befolkningen balineser och 7 % javaneser. Bali är en del av Coral Triangle, området med den högsta biologiska mångfalden när det gäller marina arter. Inom enbart detta område finns över 500 revskapande koraller, vilket är sju gånger så många som i hela Karibien.
Bali är ett stort och växande turistmål med besökare främst från Australien, men även från Singapore, Kina, Japan, Sydkorea och när det gäller européer främst från den forna kolonialmakten Nederländerna. Provinsen omfattar ön Bali och några mindre angränsande öar, särskilt Nusa Penida.
Bali är den västligaste ön av Små Sundaöarna, mellan Java i väster och Lombok i öster. Dess huvudstad Denpasar ligger på den södra delen av ön och turistmålet Sanu med sina stränder i väst tillhör kommunen/staden Denpasar.
Den indonesiska övärlden breder ut sig nästan 500 mil mellan Sydostasiens fastland och Australien. Indonesien är världens fjärde folkrikaste stat och har den största muslimska befolkningen i världen. Sedan president Suhartos fall 1998 har landet utvecklats i demokratisk riktning. Tsunamin 2004 drabbade Indonesien hårt, med runt 170 000 döda.
Indonesien utgörs av en väldig övärld som breder ut sig mellan det sydöstasiatiska fastlandet och Australien. Av de drygt 18 000 öarna är ungefär 6 000 bebodda. Arkipelagen sträcker sig nästan 500 mil i öst-västlig riktning och 200 mil från norr till söder. Rakt genom landet skär ekvatorn. Den indonesiska övärlden omfattar en yta som är något större än Australiens fastland, men fyra femtedelar utgörs av hav. I väster och i söder omges landet av Indiska oceanen och i nordöst tar Stilla havet vid.
En klar majoritet av invånarna härstammar från malajfolk som under 500-talet före Kristus vandrade in från det asiatiska fastlandet. Dagens befolkning är uppdelad i ett stort antal folkgrupper (enligt vissa källor 400), varav många talar egna språk och har egna kulturer. Nästan hälften av invånarna är javaneser, vilka numera även bor på andra öar än Java.
Författningen föreskriver religionsfrihet men slår samtidigt fast att republiken Indonesien vilar på tanken om tron på en gud. Ateism är inte direkt förbjudet men betraktas ofta med stor skepsis. Det finns sex officiellt erkända religioner: hinduism, buddism, islam, katolicism, protestantism och konfucianism. Personer som bekänner sig till någon annan trosuppfattning, exempelvis landets många stamreligioner, kan registrera sig hos myndigheterna som tillhörande sociala – inte religiösa – grupper.
Det råder formellt nioårig skolplikt för alla barn från sju års ålder, men runt var femte elev hoppar av skolan efter de sex första åren. Undervisningen är av varierande kvalitet; städer som Jakarta har många bra skolor, medan utbildningen är sämre på andra håll, där det råder brist på utbildade lärare. Det finns såväl statliga som muslimska och kristna skolor. De kristna skolorna har gott rykte och många muslimska barn går därför i dessa.
Kulturen i Indonesien präglas av den etniska och religiösa mångfalden. Den äldsta bevarade konsten från 500-talet e Kr är hinduiskt inspirerad. Det finns även många bevarade Buddhastatyer. Från 600- till 900-talet uppfördes kombinerade tempel och mausoleer i vulkanisk sten och tegel, så kallade chandi. På Java hör det stora buddistiska komplexet Borobodur från 700-800-talen till landets sevärdheter. När islam kom till landet under 1100- och 1200-talet fick uppförandet av de hinduisk-buddistiska templen ge vika för moskébyggen.
Författningen och en medielag från 1999 garanterar press- och yttrandefrihet och förbjuder censur. De indonesiska medierna kan i allmänhet verka fritt och det råder ett öppet debattklimat. Det finns dock en rad inskränkningar för medierna. Organisationen Reportrar utan gränser betecknade 2014 mediesituationen i landet som ”svår” och rankade samma år Indonesien på plats 132 av 180 länder i sitt index över pressfriheten i världen.
Drygt en av tre indoneser i yrkesaktiv ålder försörjer sig inom jordbruket, medan omkring en femtedel av arbetsstyrkan återfinns inom industrin. Övriga arbetar i den växande tjänstesektorn med exempelvis turism och handel.
Levnadsstandarden och det allmänna hälsotillståndet bland indoneserna har förbättrats betydligt sedan 1960-talet. Uppgifterna om andelen fattiga i befolkningen varierar mellan olika källor. Officiella beräkningar gör gällande att runt en tiondel av indoneserna är fattiga, medan Världsbanken uppger att cirka fyra av tio invånare lever under fattigdomsgränsen på två dollar per dag.
Traditioner och etikettsregler varierar i det geografiskt utspridda Indonesien med dess många folkgrupper. En del dominerande inslag finns främst på Java, där majoriteten av indoneserna bor. Att vara artig och visa respekt för andra människor är grundläggande. Indoneser pratar ofta i termerna halus (artig, förfinad, mjuk och lyssnande personlighet) i motsats till kasar (grov, oartig, bullrig). Att vara halus är ett ideal.
Influenser från Indien skapade tidigt en hindu-buddistisk blandkultur i den indonesiska övärlden, där mäktiga kungariken utvecklades. Islam kom till området under 1100-talet. På 1700-talet blev Indonesien en holländsk koloni, och i andra världskriget ockuperades denna av Japan. Vid krigsslutet i augusti 1945 utropade nationalistledaren Sukarno Indonesiens självständighet. Men holländarna återkom och krig utbröt mellan Sukarnos nationalister och Nederländerna. 1949 uppnåddes fred och Indonesien fick sin självständighet med Sukarno som president. Efter ett kuppförsök 1965 iscensatte militären en våldsam antikommunistisk aktion under ledning av general Suharto. Upp emot en miljon människor dödades i utrensningarna. Från 1966 tog Suharto stegvis över makten från Sukarno och utnämndes formellt till president 1968.
Indonesiens moderna historia präglas av general Suhartos långa maktinnehav från 1968 till 1998. Hans auktoritära regim dominerades av militären och det arméstyrda partiet Golkar. Politisk stabilitet och ekonomisk tillväxt uppnåddes till priset av hårt förtryck av politiska motståndare och separatister. Militären och Suhartos närmaste krets berikade sig stort, men i en ekonomisk kris 1997–1998 föll regimen för folkliga demonstrationer. Indonesien har sedan dess genomgått en tidvis smärtsam demokratisering med många våldsamma inre konflikter.
I författningen är Indonesiens statsideologi, pancasila, inskriven: tro på en gud, humanism, nationell enhet, demokrati och social rättvisa. Landet är en republik vars president utses i direkta allmänna val. Presidenten har stora maktbefogenheter och väljer själv sin regering. I indonesiska regeringar sitter vanligtvis ministrar från såväl moderata muslimska partier som sekulära, nationalistiska. Det lagstiftande representanthuset domineras av samma politiska krafter. Indonesien har sedan slutet av 1990-talet utvecklats i demokratisk riktning, men rättssäkerheten är ännu svag och korruptionen utbredd.
Indonesien är Sydostasiens största ekonomi och har haft en hög tillväxt under det senaste årtiondet. Landet har genomgått en stor ekonomisk omvandling sedan Asienkrisen 1998 och lockar numera investerare med en stor konsumentmarknad, rika naturtillgångar och politisk stabilitet.
Indonesien är ett av världens mest gynnade länder när det gäller fiskevatten, mineraler och bördig jord. Dessutom är nästan 60 procent av landet täckt av skog. De betydande tillgångarna av kol, naturgas och råolja – även om den senare har minskat betydligt – spelar en viktig roll för landets ekonomi.
Indonesiens tropiska klimat med rik nederbörd i stora delar av landet gör att förutsättningarna för jordbruk är goda. Nedfall av vulkanisk aska har gjort jorden bördig på flera håll, särskilt på Java och Bali. Stora orörda områden finns på Sumatra, Kalimantan och österut i övärlden, där bördigheten är sämre.